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通勤

2011/03/14 Mon


今日の通勤は、南武線が運休の為バスを乗り継いで会社に行きました。


約2時間かかった。


帰りどうしよう。
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週末食べ過ぎ

2011/03/13 Sun

昨日の夜は焼肉を

死ぬほど食べて

今日は昼に炒飯、餃子を

食べて

夜にはカツ丼を

食べてしまった。


体重計乗ってないけど

大幅アップが予想される。


がくブルー

地震2

2011/03/12 Sat

地震の影響なのか、


PCが使えなくなった。


さっきスーパーに行ってみたら


2㍑の水類がすべて売れ切れ


テレビでは悲惨な被災地、被災者の様子が


とめどなく、流れる。


死者 4歳 27歳 親子らしき二人


涙が出る。


妹にも1歳の息子がいる。


綺麗事と言われても良い
偽善と言われても良い


何が出来るのか?

何かしなければと


ヤフーの募金をします。

明日献血します。

一人でも多くの人に助かってほしい

頼むから死なないで

地震

2011/03/11 Fri

今も余震来てます。

皆さん気をつけて

本日のジム

2011/03/08 Tue

今日は走りに集中しました。


時速10~12㌔位で 65分間



だいだい11km走りました。



少しリバウンドしてたんで


いつもより走りました(いつもは45分)






しかし と言うか、予想はしてたけど

筋肉量、基礎代謝量激減
   ↓
DVC00027.jpg


今週は筋トレに、焦点を当てて頑張るしかありません。


リバウンド防いだるわいな!!





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